Emma Liljedahl | ayogaworkshop

Jag är en yogalärare och pilatesinstruktör bosatt i Falkenberg. Jag lär ut klassisk hathayoga till alla åldrar, erfarenhetsnivåer och kroppsformer – yoga är för ALLA! Jag har en förkärlek till pranayama (andningsövningar) och guidar gärna i en stunds meditation i samband med mina klasser. Jag erbjuder yoga till privatpersoner och företag i form av gruppträning eller PT-träning. Mejla mig på emma.liljedahl88@gmail.com, eller ring 0708770151 så berättar jag mer.

Jag har en traditionell grund med inspiration av Anusarayoga. Andningsövningar och kort meditation är favoriter att guida, eftersom det märks på gruppen direkt hur gott det gör för kropp och själ att bara få andas och vara i stillhet en stund.