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English and Japanese Yoga

4 times ・4回
6400 JPY
8 times・8回
12000 JPY
12 times・12回
16800 JPY
Drop in・ドロップイン
2000 JPY
Bilingual Yoga in English and Japanese. I trained in India to do Holistic Yoga RYT200. I also trained in Yoga Trapeze®. It\'s a type of aerial yoga but the hammock is smaller and it has handles. It\'s mainly designed for fitness. Also I am a breath coach. Which focuses on manipulating the breath to help with anxiety, stress management, digestive problems and sleep disorders. In addition I trained in Gravity Yoga®, this a focused on improving flexibility and mobility. And with controlling the breathing to help relax and turn off the stretch relax. --------------------------------------------------------- マイクのプロフィール ・ホリスティックヨガ 全米ヨガアライアンスRYT200取得 ・YogaTrapeze®25時間 「ヨガトラピーズ」 ・GravityYoga®25時間 「グラビティーヨガ」 ・ブレスコーチ15時間「呼吸のインストラクター」 マイクは200時間ホリスティックヨガを行うためにインドで勉強しました。そしてマイクはYogaTrapeze®を勉強しました。空中ヨガの一種ですが、ハンモックは小さく、取っ手が付いています。 それは主にフィットネスのために設計されています。 また、呼吸のインストラクターです。 これは、不安、ストレス管理、消化器系の問題、睡眠障害を助けるために呼吸を操作することに焦点を当てています。 GravityYoga®は柔軟性と機動性の向上に焦点を当てています。 そして、呼吸を制御してリラックスし、ストレッチリレックスをオフにします。

Yoga Teachers College

Yoga Trapeze 「ヨガトラピーズ」

(March 2020)

Yoga Teachers College

Flexibility Coach (Gravity Yoga) グラビティヨガ(柔軟性のインストラクター)

(January 2021)

Yoga Teachers College

Breath Coach 呼吸のインストラクター

(December 2020)

Living Yoga School

Holistic Yoga ヨガ200時間

200 RYT (August 2019)

Foot massage for tired feet and legs in