Kleopetra

Jsem psycholožka a lektorka jógy. K józe jsem se dostala před 15 lety během studia na vysoké škole. Přestože jsem byla celkem mladá, už mě díky velkým prsům bolela záda a potom, co jsem si procházela kolečka u doktorů a rehabilitace, jsem hledala prevenci. Na doporučení svých spolužaček jsem vyzkoušela jógu a zrodila se přímo závislost. Později přišel úraz a výhřez ploténky, po kterém jsem bohužel nedokázala udělat mnoho pozic tak lehce jako dříve. Naštěstí jsem objevila jógu pro flexibilitu, která mi v tomto ohledu pomohla. S bolestmi zad mi velmi pomohla jóga v síti, ale to už je jiná kapitola (je lepší ji cvičit ve studiu než online). Flexibilita je pouze jedním z aspektů jógy (za další považuji sílu a balanc), ale pro mě, když jsem byla hodně „ztuhlá“ byla tím nejdůležitějším. Jakmile se mi podařilo uvolnit a otevřít svoje tělo, mohla jsem začít pracovat na síle, rovnovážných pozicích, uvolnění od stresu a jógovém dýchání. Mám vlastní webové stránky, jsem na youtube a dalších sociálních sítích. Pokud bydlíte nebo pracujete na Praze 6, určitě mě můžete navštívit na mých lekcích v Letstudiu (Kolejní 1). Cvičení jógy je moje vášeň a vedení lekcí jógy mě velmi naplňuje. Doufám, že moje zkušenosti a znalosti vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti jógy i v každodenním životě.

Kromě jógy to je kreslení a malování.