Reviews for Christine Conforti 🌹 Prenatal Yoga · Birth Doula · Postpartum Bodywork

I can’t recommend Christine’s prenatal yoga class enough! I went in expecting a typical prenatal yoga class, but it was so much more. The movements were completely different from any prenatal class I’ve taken before they felt intentional, functional, and truly focused on preparing your body for birth. Christine is incredibly knowledgeable and weaves birth education, pelvic floor awareness, and practical labor preparation into the class in such an empowering way. I actually left feeling so informed that it made me seriously reconsider where I want to give birth. If you’re pregnant and want to feel stronger, more confident, and better prepared for labor, this class is absolutely worth taking.

I had such a wonderful experience in this prenatal yoga class. Christine was incredibly sweet, welcoming, and so informative throughout the entire class. She made me feel comfortable right away and took the time to explain the movements, breathing techniques, and how they could help throughout pregnancy and labor. I especially loved the stretches and movements focused on relieving back tension… I left feeling so much better physically and also much more informed and confident. She was also so generous with her knowledge and took the time to answer my questions afterward about pregnancy, birth centers, home births, doulas, and different birth options. You can tell how genuinely passionate she is about supporting expecting moms.

Christine's Yoga for Pelvic Health is amazing on so many levels! The overall container and atmosphere she created was special and really solidified good values for me to have in a yoga class and session. Truly, so so beautiful. Christine shared thought-provoking and relevant information that I consider and incorporate in other yoga and movement classes. This 4-week course will remain to have a lasting effect on me, I just know it! It was really encouraging to be exploring these topics and considerations with other women. I'm happy to be in this community.

Christine is wonderful! Such a joyful, calming, and inspiring presence. I’m a pelvic floor physical therapist and attended 1 class and loved the integration of the concepts I teach my patients in physical therapy. Very mindfully cued and a lot more emphasis on education than just moving. You will leave class with more mind-fullness for your movement practices

Sono molto contenta degli effetti provati dopo la conoscenza più profonda del nostro pavimento pelvico ,grazie al respiro e al movimento si sono attenuati i dolori del basso ventre in periodo premestruale ...e ogni giorno sto continuando a fare esercizi e massaggio... Grazie per la tua dedizione Christine

Ho seguito con Christine un percorso per la riabilitazione del pavimento pelvico e mi sono trovata benissimo. Christine oltre ad essere molto preparata è una persona empatica ed è molto attenta ai bisogni individuali. Ogni lezione è stata condotta in maniera delicata ed efficace con grande rispetto dei tempi e dei limiti del corpo. Consiglio fortemente questo percorso per tutte coloro che cercano un approccio molto professionale, efficace ed umano al benessere femminile.

🧘‍♀️ Un’esperienza preziosa e profondamente femminile. Il corso di yoga con Christine, dedicato alla donna, è stato un momento di ascolto, dolcezza e consapevolezza del corpo. Mi sono sentita accolta, guidata con rispetto e grande competenza. Grazie di cuore per questo spazio così delicato e potente allo stesso tempo. 🌸✨

🧘‍♀️ Un’esperienza preziosa e profondamente femminile. Il corso di yoga con Christine, dedicato alla donna, è stato un momento di ascolto, dolcezza e consapevolezza del corpo. Mi sono sentita accolta, guidata con rispetto e grande competenza. Grazie di cuore per questo spazio così delicato e potente allo stesso tempo. 🌸✨

My yoga experience with Christine has been positive, uplifting, and informative. It’s been a fabulous introduction of pelvic health awareness as well as strengthening and mobility for the female body. Her pelvic workshop was done at a perfect pace where we could take notes to take all the amazing knowledge forward and apply to our daily lives. I have been able to practice the breathing and strengthening techniques on my own. Christine is a beautiful soulful burst of energy that enlightens and truly enriches the entire experience. Thank you Christine for your passion and depth of knowledge.

L'esperienza con Christine è stata molto variegata,curata nei minimi particolari. Ho apprezzato lo studio e il tocco personale della proposta. Encomiabile il desiderio di condividere la propria esperienza e competenza con serietà e passione. Lo yoga per il corpo femminile lo stavo molto cercando e Christine è validissima e originale interprete. Consigliatissima anche perché è molto simpatica e ti segue con delicatezza!

We attended a couple of drop-in yoga classes with Christine while on holiday, and it was a truly lovely experience. She creates a calm and welcoming atmosphere – even if you don't know her beforehand. Christine has a special focus on the pelvic area, and breath, and her guidance helped me become more aware of my body and breathing in a new way. We also joined her full moon session, where we practiced yoga while watching the moon rise over the sea – it was magical. Christine is a skilled and present teacher whom I warmly recommend. 🌸

Breathing tides yoga is an amazing experience in Monopoli. I participated in the women’s circle and sunset flow. The views of Monopoli are stunning. Doing yoga surrounded by the waves is so special and memorable. If you are staying in Monopoli or nearby it is such a wonderful experience. Christine is very knowledge about women’s health and creates such a nice flow with movements I had never done before. It’s a great stretch for your body while also relaxing for your mind, which is much needed during traveling. Christine is so kind and helpful explaining the class and meaning behind the different movements.

Cristine è una bellissima anima che ho conosciuto per caso.Non saprei dire perché ma empaticamente mi ha ispirato subito fiducia e competenza. Ho partecipato ai Cerchi di donne per celebrare la Luna ed è stata un' esperienza che mi ha arricchito molto e mi ha fatto conoscere la forza e l' energia che tutti abbiamo dentro di noi. Meditazione, gratitudine,amore,sorellanza, scoperta, ma soprattutto l' impegno e l' amore che trasmette nei nostri incontri.Ho partecipato ad un suo corso di respirazione che è stato preparato con competenza e professionalità..che dire e semplicemente una persona meravigliosa 🙏🏽❤️

Appena ho incontrato gli occhi di Christine è stato come se fossimo amiche da tanto tempo. Il suo abbraccio,poi, mi ha trasmesso tanta positività e il suo calore amicale. Indubbia la sua profonda conoscenza scientifica del corpo umano e della inferenze dell'emotivita' sui nostri comportamenti. Sperimentare i diversi modi di respirare, strano ma vero, si è rivelato un successo nei rapporti con gli altri e con sé stessi. Grazie Christine per aver messo le tue conoscenze a servizio di tutti.

Kristine è solare ed accogliente,mette a proprio agio chiunque,sia neofiti che esperti praticanti.Non ho ancora sperimentato da sola le tecniche si breight work ma la cura e l'attenzione che ha avuto nel mostrare e spiegare il tutto è ineccepibile.Grazie per questo incontro per me provvidenziale.

L’incontro con Christine sul breathworking è stato molto interessante. È una persona accogliente che trasmette calore umano oltre a essere professionale nel suo approccio. Ci rivedremo senz’altro al prox appuntamento.

In un periodo buio della mia vita, ho avuto la fortuna di incontrare Christine. Con lei ho fatto un percorso di trattamento cranio sacrale. Oltre al benessere fisico, ho ritrovato la mia serenità. Christine è una persona altamente professionale, molto empatica e merita di essere scoperta

Esperienza bellissima! Christine è davvero molto brava, nel corso della lezione riesce a trasferirti la sua passione per questa pratica. A fine lezione mi sono sentita stanca e al tempo stesso piena di energia. Consiglio vivamente!

Esperienza piacevole rilassante e curativa. Raccomandato

Bellissima esperienza di rilassamento e benessere, consiglio il trattamento craniosacrale sicuramente curativo oltre che estremamente piacevole! Christine è professionale dolce e paziente. Consiglio vivamente il suo trattamento…. Grazie!

Da profana ho accettato l’invito di Christine, che con la sua tranquillità e pacatezza ci ha portati in una dimensione nuova., piacevole e confortevole. I ritmi frenetici del quotidiano con Christine vengono sostituiti dalla pacatezza, tutto comincia a rallentare e a rilassarsi. Il mio respiro veloce e’ diventato lento e profondo, tutti i muscoli man mano si rilassano ed il corpo raggiunge il totale abbandono insieme alla mente., fino a raggiungere una nuova consapevolezza di sé stessi. E’ stata una esperienza bellissima.

Dopo aver appreso delle lezioni di yoga di Chris, sono stata incoraggiata a provare la terapia craniosacrale. Poiché attraverso lo yoga avevo già gli strumenti su come rilassarmi con la tecnica e la respirazione di Chris, il mio corpo è entrato molto rapidamente in una fase di rilassamento molto profonda. Nel mio caso, mi sentivo come se la mia anima si fosse staccata dal corpo, come se fosse una meditazione profonda e molto curativa. Davvero, dopo aver sperimentato tante meditazioni, è stata una sensazione unica. È stato anche molto difficile per me riconnettermi con il mio corpo dopo la terapia, ma quando ci sono riuscito ho sentito molta pace e armonia. Presto avrò la mia prossima sessione di terapia, quindi sono molto emozionata. Gracias/Grazie/Thanks Chris sono fortunata a conoscerti ♥♥

Ho sperimentato la terapia craniosacrale cn Christine e mi e’ piaciuta molto x diverse ragioni:tutto nel corpo si calma,si rilassa,si abbandona ad una dolce coccola ed un’energia che proviene dalle calde mani di Christine…Per chi vuole rigenerarsi ed equilibrare tutta la fisiologia corporea raccomando questo trattamento cn la professionalità di una sirena dal cuore caldo e generoso…A voi l’esperienza x comprendere questo messaggio…Un tempo dedicato a se stessi tutto da godere…

Ho sperimentato la terapia craniosacrale cn Christine e mi e’ piaciuta molto x diverse ragioni:tutto nel corpo si calma,si rilassa,si abbandona ad una dolce coccola ed un’energia che proviene dalle calde mani di Christine…Per chi vuole rigenerarsi ed equilibrare tutta la fisiologia corporea raccomando questo trattamento cn la professionalità di una sirena dal cuore caldo e generoso…A voi l’esperienza x comprendere questo messaggio…Un tempo dedicato a se stessi tutto da godere…

Christine is more than just a yoga instructor; she’s a true expert in the field, bringing a wealth of knowledge to every class. Her sessions are a perfect mix of challenge and relaxation, suitable for all skill levels. With clear, supportive guidance, she makes complex poses accessible and emphasizes safe practice. Her deep understanding of yoga philosophy enriches her classes, blending mindfulness and meditation to foster a sense of inner peace. Christine’s calming presence and the soothing ambiance of her studio offer a therapeutic experience. Approachable and dedicated, Christine is genuinely invested in her students’ growth. I recommend her full moon sessions to all women looking to connect with themselves and their feminine energy. They are truly a transformative experience. I recommend Christine to everyone looking to feel refreshed, rejuvenated, and more at peace.

Highly recommended! Christine has a wonderful way to explain. She makes it all very easy to understand and keep in your head as well. That way I could take the knowledge home with me and really use in my day to day life. She was super generous with supportive info during the course and a lot of follow up material. I really enjoyed the sessions as Christine created such a warm and welcoming atmosphere.

La lezione di yoga per me è una pausa dalla vita frenetica, un momento in cui riesco a fermare i pensieri e a dedicarmi solo a me stessa. Lavorare sul corpo e sul respiro mi fa capire quali sono i miei limiti e mi aiuta a rispettarli ed accettarli, ma è utile anche per vedere le mie potenzialità e cercare di migliorare. Christine è una insegnante speciale. Professionalità unita ad empatia, passione ed entusiasmo. È una guida attenta e dedicata ai suoi studenti, rende semplici le cose che sembrano impossibili, utilizzando dolcezza e uno splendido sorriso. Grazie Christine. Daniela (aprile 2024)

Christine, con i suoi corsi, è una pillola di benessere! Grazie al suo carisma e alla sua notevole preparazione, Christine riesce molto bene, non solo a trasmettere la pratica, ma anche a far in modo che si possa godere dei benefici. Come se non bastasse, oltre a ciò che insegna durante la lezione, fornisce anche una serie di informazioni e video tutorial per l'esercizio a casa. Cosa desiderare di più? L'evento "Breathing Tides Yoga" ideato da Christine, è un mix di yoga, breathwork e meditazione, il cocktail perfetto per rilassarsi nel giorno di Luna piena! Affidatevi a Christine se volete concedervi un momento speciale dove prendersi cura del corpo e dell'anima!

Praticare con Christine in riva al mare è stato davvero bellissimo. Adatto a tutti, anche con diversi livelli di esperienza , Christine sa metterti perfettamente a tuo agio. Consigliatisdimo!

È stato meraviglioso iniziare la giornata con Christine e una sessione di yoga con vista mare. Christine ci ha accolte con calore e ci ha guidato nei movimenti e negli esercizi di respirazione. Consigliato sia per principianti che yogi più esperti. 10/10

Bellissima esperienza, l'essenza la dolcezza e la semplicità di Christine, ti accolgono in una coccola, facendoti sentire sereno dal primo momento. Il movimento del corpo molto profondo e liberatorio facilita l'apertura del cuore.. e da qui si sprigiona tutto il contenuto inascoltato, che incomincia a venir fuori prendendosi il suo giusto spazio.. Grazie per quello che fai🙏

Grazie a Christine per avermi istruito a nuovi metodi di rilassamento fisico del sistema nervoso e psicologico per staccare la mente ed attingere così di tutti i benefici psicofisici del trattamento cranio sacrale che Christine con delicatezza, costanza e perseveranza, opera un riallineo della colonna e centra tutti i chakra stimolando le parti del corpo infiammate e poco ossigenate sia nel momento del trattamento che nei giorni a seguire, poiché il muscolo memorizza l’esercizio e continua a lavorare per creare migliorie e ridurre l’eventuale dolore! Una tecnica orientale efficace e affascinante che oltre a lenire i fastidi istruisce il corretto utilizzo del corpo! 🙏🏽

Adoro praticare yoga con Christine! La pratica di ieri sulla luna piena è stata molto potente, un’esperienza davvero bella che consiglio vivamente. Christine riesce a trasmettere la sua conoscenza attraverso diverse pratiche (come il breathwork, il vinyasa flow e la meditazione) che hanno davvero effetti positivi su di me. Grazie Christine! ❤️

Bravissima energia 🤍🤍 mi ha piaciuto tantissimo la tua lezione Chris. Tutta la tua esperienza me la hai trasmessa pienamente. Sei magica 🫶

Bravissima energia 🤍🤍 mi ha piaciuto tantissimo la tua lezione Chris. Tutta la tua esperienza me la hai trasmessa pienamente. Sei magica 🫶

Christine è una donna solare, piena di energia che riesce a trasmettere tutta la sua passione e l amore in ciò che fa e nella pratica di Yoga. Un corso davvero coinvolgente ed emozionante...non la solita pratica ma molto, molto di più. Namastè

Ho trovato il corso di respiro condotto da Christine molto interessante, lei ha trasmesso con passione e chiarezza le sue conoscenze teoriche e ha seguito con dedizione e amorevolezza noi partecipanti nella pratica concreta delle tecniche. Christine inoltre trasmette da subito relax e gioia vitale quindi è indubbiamente consigliata!

Nel mese di dicembre ho frequentato il corso di tecniche di respirazione tenuto da Christine ❣️ Quando arrivi all’incontro c’è lei che ti aspetta con gioia e tu lo percepisci dall’abbraccio stretto e dal saluto caloroso con cui ti accoglie. Durante tutta la lezione lei cerca in diversi modi di farti comprendere ogni passaggio e farti divenire padrona delle diverse tecniche… ci tiene a trasmettere tutto con cura. Ti coccola creando un’atmosfera profumata con incenso e/oli essenziali, e musicalmente rilassante .. ha delle playlist magnifiche! Il corso è davvero bello, interessante e spendibile nella vita quotidiana… puoi passare da un respiro energico ad uno equilibrato e infine ad uno rilassante. Lo consiglio vivamente ✨

Non ho mai praticato yoga, ho fatto diversi sport (canottaggio, vela, crossfit...) e ho conosciuto recentemente Christine che mi ha parlato di questa pratica, incentrata sopratutto sulla respirazione e finalizzata ad un equilibrio corporeo e mentale. Incuriosito ho accolto l invito di Christine ad una lezione prova Christine è veramente brava e preparata, sicuramente proseguirò con lei

Christine, persona meravigliosa e appassionata. Ricomincio con lei la pratica di yoga con la consapevolezza di essere seguita da una persona preparata che va oltre....... Praticata anche la seduta del trattamento cervico spinale, provare per credere, io certamente continuerò. Grazie Christine.

Amo lo sport e lo pratico da sempre e si sa che gli infortuni sono i rischi di questo stile di vita ma lo sono anche per chi conduce una vita sedentaria. Da qualche anno avvertivo in maniera saltuaria dolori intensi localizzati a destra, dal collo fino alla zona lombare , glutei e gamba. Ho preso medicine e fatto anche trattamenti ma mai dei risultati positivi fino a quando scorrendo le pagine di Instagram mi accorgo che a Monopoli ci sono delle lezioni prova di yoga. Partecipo e conosco Christine alla quale spiego il mio problema. Lei con la sua naturalezza e la sicurezza nei propri mezzi mi consiglia di iniziare i trattamenti cranio sacrali con lei, sicura di risolvere il problema. Io sono scettico ma l'energia positiva di Christine mi spinge a provare e mi sottopongo al trattamento. E dopo 15 gg di antifiammatori con il dolore che non andava via, ecco il miracolo. Tutti i dolori? Solo un brutto ricordo. Il trattamento è durato 90 minuti, Christine con le sue tecniche, la sua professionalità, pazienza e passione per il suo lavoro è riuscita nell impresa di farmi rilassare, così tanto che mi sono addormentato. Al risveglio ero un altra persona, come rinato. Questa sensazione di benessere continua dopo una settima, dolori spariti. Ne ho parlato con lei e le ho comunicato a Christine l intenzione comunque di continuare con altre sedute di trattamento . Nel frattempo ho anche avuto modo di provare una lezione semiteorica di yoga e mi è sembrato altrettanto interessante e benefico al corpo e alla mente che insieme al trattamento cranio sacrale mi permetteranno di affrontare lo sport e la vita in generale con più serenità e qualità. Consiglio a tutti e tutte Christine perchè davvero lei riesce a capire quello di cui avete bisogno e riesce a migliorare la vostra condizione. Grazie Christine, ci vediamo presto per la prossima seduta.

Before I attended Christine's inspirational course I thought breathing was just something that happened naturally. Well, was I wrong about that. The different techniques which Christine used were all new to me and the manner in which she presented them taught me the correct way to achieve results which would benefit me in my daily endeavors. Christine's willingness to help others is shown in the energy she puts into her seminar. Give it a try as you can only gain from the experience.

A Transformative Journey: Empowering Breathwork Workshop with Christine I recently had the opportunity to attend an extraordinary breathwork workshop led by the incredible instructor, Christine. As someone who has battled with anxiety disorder for years, I can confidently say that the tools and techniques I learned from Christine have had a profound impact on my well-being. In no way did I expect the impact that the workshops would have on my well being. Throughout the workshop sessions, Christine guided us through a series of breathing exercises that were specifically designed to facilitate healing, relaxation, and self-discovery. Her guidance was gentle yet powerful, allowing us to tap into the transformative potential of our own breath. Christine created a space where I felt comfortable sharing my struggles and vulnerabilities, knowing that I was met with empathy and support. Her ability to listen attentively and offer personalized guidance tailored to each participant's needs was truly remarkable. Beyond the workshop itself, Christine provided valuable resources and tools to help integrate the breathwork practices into our daily lives. She went above and beyond to ensure that we had ongoing support and guidance even after the workshop ended. Her dedication to our well-being was truly commendable. Since attending the workshop, I have noticed a significant improvement in my anxiety levels. The techniques I learned from Christine have become an essential part of my everyday self-care routine, allowing me to manage stress and find moments of calm even in the midst of life's challenges. I wholeheartedly recommend Christine's breathwork workshop to anyone seeking relief from anxiety or simply looking to deepen their self-awareness and connection. Her expertise, compassion, and transformative approach make her an exceptional instructor who has the power to change lives. Thank you, Christine, for guiding me on this incredible journey of self-discovery and healing through breathwork.

I didn't know what to expect with this class. I know Christine personally and I chose this opportunity to reconnect with her. The reconnection was great and the added bonus was that her breathwork class was absolutely wonderful. Her presentation of the science, the concepts and the practice of breathwork was straightforward and easy to follow. I got so much out of this session to help ease the stress I have with some of my physical challenges, as well as the stress we all are experiencing with events happening in the world outside. I've been trying to learn to meditate for quite a while, but I never seem to quiet down and get myself to a point where I'm not thinking about something else. During the 4 - 8 breathing exercise, I felt myself go blank for maybe 3 seconds - something I haven't ever been able to do. The 8 second exhale seemed to provide the opportunity for me to experience this skill, even for just a moment. Thank you Christine and I look forward to working with you soon to set up something in Ocean County.

Christine’s Breathwork course was inspirational and simple to follow. Christine is a wonderful, motivated teacher. Was able to use her technique right away, effectively.

As I was checking the yoga class schedule , I stumbled upon the flyer for Christine's breathwork class and decided to sign up . I was so glad I did! Christine is such a warm soul and is committed to helping people expand their meditation and yoga practice through breathwork . I would definitely take another coarse .

Christine's Breathwork course has taught me new lifelong skills I had previously known nothing about. She explains everything very clearly and emails tutorial videos, charts, and links to support daily practice. I feel it was very beneficial and I highly recommend.

For anyone looking for natural ways to calm the body , these classes are it ! Christine breaks it down to simple techniques that every can benefit from. Highly recommend!

I’ll admit I didn’t know much at all about Breathwork when I decided to sign up. I’m glad I did! The science behind breathwork was well presented, in an easy to understand manner. Christine then demonstrated and walked us through the different elements of the practice. The notes I took allow me to effectively use the right technique at different times of the day, or even while getting a message, as I did yesterday. The follow Christine provided was an added bonus. Highly recommend this workshop.

I highly recommend this workshop. The techniques and how each affects our mind and body were presented in a very informative and easy to comprehend manner. Christine took the time to follow up on our workshop, sent informative emails, and we had a one on one study group, for further practice of the techniques. Christine, your knowledge and kindness shine brightly and thank you for sharing.

What an awesome well thought out and well presented breathwork class!! I have been doing a little breathwork on my own that I get in my yoga classes , but nothing as profoundly effective as this class! Well worth the two hours and could have stayed longer practicing . Christine is very knowledgeable about what she is teaching and also compassionate about it and it all shows in her enthusiasm and presentation. I would highly recommend taking this breathwork class . I have learned so much and really enjoyed not only learning new techniques but also what they do for our minds and body! I also love that she gives you follow up and practices to do on your own at home! Look forward to more classes .